筋トレをしている人、これから始める人、大体の人が「筋トレは一人でやるもの」と思っているのではないでしょうか？ ジムでは、仲間と交代して同じ種目に打ち込む人、パートナーと異なる種目で汗を流す人など、一人以外のバリエーションを見かけることも少な…
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