My Workout

筋力トレを記録して総負荷量を可視化・分析できるiPhoneアプリ「My Workout」の開発と、筋トレ・ワークアウトに関するブログです。

My Workoutがバージョン4.0にアップデート。プランクやケトルベルなどのアイソメトリック運動や体幹トレーニングの記録に対応しました。

My Workoutのバージョン4.0の配信を開始しました。

プランクなどのアイソメトリック運動や、ケトルベルを使った体幹トレーニングの記録に対応しました。

アイソメトリック運動では設定した持続時間をアプリがカウントしてくれます。

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バージョン4.0の主な新機能:

  • プランクやケトルベルなど体幹トレーニング・アイソメトリック運動の記録に対応しました。
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  • 最大30日のプラン(ルーティン)を最大20作成可能、休養日や繰り返しの設定ができます。
  • 前回のセット内容/総負荷量MAX時のセット内容を今日のメニューに自動反映できます。
  • カスタム種目が部位ごとに10まで増加、アイソメトリック・左右交互に行う・自重負荷の割合など詳細に設定できます。
  • 今日のメニューがデバイス間で同期します。iPhoneで選んだメニューをApple Watchで記録できます。

 

 

My Workout - 筋トレのカンタン記録・分析アプリ

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